Avaliação física por imagem

Envie suas fotos para análise inicial.

Essas imagens ajudam a observar postura, alinhamento corporal e pontos que podem orientar melhor seu treino. Envie fotos simples, com boa iluminação e o corpo inteiro visível.

Identificação

Nome completo WhatsApp E-mail Data das fotos Observação importante

Fotos obrigatórias

Formatos aceitos: JPG, JPEG, PNG, WebP, HEIC ou HEIF. Cada foto com até 2 MB.

Orientação de vestimenta

Para uma análise mais precisa, quanto mais visível estiver o contorno corporal, melhor. A roupa deve permitir observar ombros, coluna, cintura, quadril, joelhos e tornozelos.

Recomendação ideal

Mulheres: biquíni ou top com short curto justo.
Homens: sunga ou short curto justo, preferencialmente sem camisa.

Recomendação mínima

Mulheres: top ou camiseta justa com short curto/legging justa.
Homens: camiseta justa ou sem camisa com short acima do joelho.

Evite roupas largas, casacos, calça comprida, vestidos ou peças que escondam cintura, quadril, joelhos e tornozelos. Use pés descalços e tire as fotos em local bem iluminado.

Foto perfil lateral direito Corpo inteiro, de lado, em pé e com boa iluminação. Prévia da foto lateral direita Foto perfil lateral esquerdo Corpo inteiro, do outro lado, com a mesma distância da câmera. Prévia da foto lateral esquerda Foto de frente Corpo inteiro, olhando para a câmera, braços relaxados. Prévia da foto de frente Foto de costas Corpo inteiro, de costas, pés alinhados e postura natural. Prévia da foto de costas

Voltar ao questionário

As fotos ficam registradas no painel Forms do Netlify junto com os dados enviados.